vnikaj (Kennen)lernen - aus erster Hand

Sommer & Herbst 2025
Winter & Frühling 2026

MOOS Berlin: Remise

Moosdorfstraße 7-9

12435 Berlin

Diese Kursreihe richtet sich an euch, wenn ihr:

  • euch schon immer gefragt habt, wie Achtsamkeit eigentlich geht

  • eurem Alltag mehr Genuss und Zauber geben wollt

  • euch für ganzheitliche Methoden interessiert

  • Gesundheit als Lebenseinstellung hoch haltet

  • in eurem Beruf ähnliche Themen unterrichten möchtet

  • zum ersten Mal in ähnliche Themen einsteigt

  • gerne Freunde und Angehörige ganzheitlich unterstützen möchtet

  • einfach relaxen und euch etwas Gutes tun wollt.

In der zyklischen Kursreihe “Ein achtsames Jahr” erlernt ihr sensorische Achtsamkeit - in angewandter Praxis, in Abstimmung mit den Jahreszeiten.

In vier aufeinander folgenden Workshops befassen wir uns mit den saisonalen Themen für unser Wohlbefinden und kreieren Eure Anwendungen mit dazu passenden Kräutern und ätherischen Ölen.

Gemeinsam erarbeiten wir Achtsamkeitsübungen, die ihr fortan leicht in euren Alltag integrieren könnt.

Jeder Workshop ist auch einzeln besuchbar,
Einstieg ist jederzeit möglich!

TERMINE & Themen

20. Juli 2025: Aktivität und Bewegung, Empfinden und Ausstrahlen, Sommerkräuter für Herz und Dünndarm

18. Oktober 2025: Entspannung und Immunisierung, Balance und Stärke finden, Herbstkräuter für Lunge und Dickdarm

18. Januar 2026: Ruhe und Kraft, Besinnen und Genießen, Winterkräuter für Blase und Niere

18. April 2026: Aufwachen und Losgehen, Reinigen und Entgiften, Frühlingskräuter für Leber und Galle